'잠들기 어렵다, 자다가 자주 깬다, 너무 이른 새벽에 깬다, 잔 것 같지 않다.'
불면증 4대 증상 중, 난 특히 2번째가 심하다...-_-;
아무래도 새벽 5시 15분 기상에 대한 심리적 부담감 때문이 아닌지~
(저 시간에 안 일어나면 출근에 매우 지장이 있어서...
그나저나...저런 얕은 수면을 토끼잠이라고 하는 거 처음 알았다.
그래서 내가 토끼였구나~
그렇다면, 사실 큰 문제가 아닌 거 같기도 하고 -_-a
불면증 4대 증상 중, 난 특히 2번째가 심하다...-_-;
아무래도 새벽 5시 15분 기상에 대한 심리적 부담감 때문이 아닌지~
(저 시간에 안 일어나면 출근에 매우 지장이 있어서...
그나저나...저런 얕은 수면을 토끼잠이라고 하는 거 처음 알았다.
그래서 내가 토끼였구나~
그렇다면, 사실 큰 문제가 아닌 거 같기도 하고 -_-a
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